Ungdomarnas huvudträningsdag är tisdagar och då samlas vi oftast vid IKHP-stugan. Efterhand erbjuder vi även träning andra veckodagar för de som vill träna mer orienteringsteknik.
Träningen är uppbyggd efter ålder, kunskapsnivå och fysisk kapacitet. Vi anpassar träningen efter den klassindelning som är framtagen av Sveriges orienteringsförbund.
Att ta med på träningen:
- Vanliga träningskläder. För att skydda benen mot rivsår ska vi använda långbyxor. Kortärmad tröja går bra. Tävlingskläder/ overaller beställs genom klubben varje vår. Dessutom finns ett begränsat sortiment i klubb-stugan. Ungdomarna får viss subventionering på OL-kläder.
- Stabila skor. Gärna orienteringsskor med dobbar. Joggingskor går också bra i början.
- En kompass. Kan köpas i sportaffärer eller på orienteringstävlingar. Det finns även att låna på klubbträningen.
- Sportidentbricka. Använder vi ibland. Kan köpas på SportIdent. Finns också att låna på klubbträningen.
- Handduk och ombyte. Det finns möjlighet att duscha i IKHP-stugan. Ett torrt ombyte är bra, för ibland blir man rejält blöt!
Träning ungdomsgruppen
Under vintersäsongen har vi mer konditionsbetonad träning med vissa orienteringsinslag. Vi startar igen med orienterinsgträning i april 2012. Samling 17.30 vid IKHP-stugan..
För mer information, se kalendern på IKHP.s hemsida.
Ledare yngre träningsgruppen (grön-vit):
Anna Envall, Stefan Eriksson, Malin Holmqvist
Ledare äldre träningsgruppen (gul-orange):
Anette Granstedt, Ulrika Gustafsson,
Maria Ossiansson
Träning nybörjare
Nästa Nybörjarkurs startar våren 2012.
För mer information, se under Ungdom - Nybörjare och i kalendern
Ledare nybörjargruppen:
Helena Gunnarsson, Hanna Palm, Lars Svensson
Träning Småstjärnorna
Våra yngre barn, mellan 5-7 år, leker och har kul i skogen.
Nästa omgång Småstjärnor börjar våren 2012.
För
mer information, se under Ungdom - Nybörjare och i kalendern
Ledare Småstjärnorna:
Åsa Eskilsson, Lotta Rangert