Här hittar du information kring IKHP Elits kommande träningar

På tisdagar samlas vi 17.40 i klubbstugan, för att sedan ha gemensam uppvärmning till start på intervallerna. Under hittar ni kommande veckors träning. 

Tisdagsschema:
Vecka 36: 5x(3min-2min-1min), Uddebo500 (Grus/Stig)
Vecka 37: 7,6,5,4,3,2,1min, Kyrktusingen (Asfalt/Grus)
Vecka 38:  4x2min+4x3min+4x2min, Elljusspåret (Stig)
Vecka 39: OL -  Uppföljning ungdomar, 
Vecka 40: 25Manna Träning
Vecka 41: 25Manna Träning
Vecka 42: 10x3min. Intervallgranen (Stig)
Vecka 43: Testlopp, Bonnarundan (Asfalt)
Vecka 44: 5x(3min-2min-1min), Uddebo500 (Grus/Stig)
Vecka 45: Backintervaller på milspåret (Stig)
Vecka 46: SI-Intervaller med ungdomarna 
Vecka 47: 4x2min+4x3min+4x2min, Elljusspåret (Stig)
Vecka 48: Uvadalens reflexrunda + hjärtrundan (Skog)
Vecka 49: 7,6,5,4,3,2,1min, Kyrktusingen (Asfalt & Grus)
Vecka 50: 10x3min. Intervallgranen (Stig)
Vecka 51: Testlopp, Bonnarundan (Asfalt)
Vecka 52: Julledighet
Vecka 1: Julledighet
Vecka 2: 5x(3min-2min-1min), Uddebo500 (Grus/Stig)
Vecka 3: Backintervaller i stadsparken (Asfalt)
Vecka 4: Gemensamma intervaller
Vecka 5: 4x2min+4x3min+4x2min, Elljusspåret (Stig)
Vecka 6: Uvadalens reflexrunda + hjärtrundan (Skog)
Vecka 7: 7,6,5,4,3,2,1min, Kyrktusingen (Asfalt & Grus)
Vecka 8: Gemensamma intervaller
Vecka 9: Testlopp, Bonnarundan (Asfalt)

Det kommer även att erbjudas följande träningar:
Måndagar: Stryka i klubbstugan 17.45
Lördagar fr.o.m V.49: OL-teknikträningar varannan lördag, se separata inlägg för mer info och anmälan. 
Söndagar fr.o.m V.45: Distanspass från klubbstugan med start 9.30. 

Läger:
TBC

OBS! Vissa ändringar kan ske från ordinarie planering. 

För mer info se våran messengergrupp Träning Huskvarna. 
Vid frågor eller önskan om att bli tillagd i gruppen kontakta Jakob Ingström (jakobingstrom@gmail.com) eller Emil Öhlund.