Våra träningar består av MTB träning varje onsdag 17,45-19,00 under säsongen som normalt är mellan april till oktober med uppehåll för juli

För exakta tider håll koll i vår kalender eller under nyheter
Alla är välkomna som vill träna Mountainbike med oss.

Vi har grupper för alla och våra engagerade ledare står redo att ta hand om dig eller dina barn. 

Klubbens träningsupplägg

Vi har olika gruppindelningar som gör att det finns alltid någon grupp som passar dig.

Du hittar gruppindelningen här 

Är du ny cyklist, så kommer du till scenen på stadium IKHP under träningssäsong 17,45 så kommer vi ta hand om dig.

 

Utrustning vid träning

Skydd Vid all cykelträning måste man bära hjälm. Enligt lag ska hjälm använda vid cykling på allmän väg, om man är under 16 år, vilket innebär att hjälm också ska bäras vid cykling till och från träning. Hjälmen ska sitta bra på huvudet och hakbandet så justerat att hjälmen inte åker av vid en eventuell vurpa. Skulle en vurpa inträffa och hjälmen antas ha skadats bör den kasseras omgående. Det kan finnas strukturella skador som inte kan ses med ögat. Cykelhandskar på händerna är viktigt om än inte obligatoriskt. Cykelglasögon bör användas eftersom de skyddar ögonen från kvistar och grenar under vår framfart i skogen.

Ps Skriv gärna ICE nummer på båda sidor på din hjälm sidor (går bra med en liten etikett)

Cykel Vad gäller cykel ska den vara i god kondition med väl fungerande bromsar, både fram och bak, samt pluggade styrändar.