Måndag:
Styrka i klubbstugan 17.45

Tisdag:
Intervaller: 4x4min/1min + 2-7x2min/45sek på slingan nedanför smedstorpshöjden (Uddebo 500)
Underlag: Grus/Stig
Samling: 17.40 i klubbstugan 
Ta med pannlampa 

Onsdag:
Träningstävling i löpning 
Rocksjön runt 4km
Mer info här: https://www.ikhp.se/nyheter/2026-02/662-traningstavlingar-i-lopning/

Torsdag:
 

Fredag: 
 

Lördag: 
 

Söndag:
 

Kommande veckors träningar hittar ni här, Träningar IKHP Elit