Måndag:
Styrka i klubbstugan 17.45

Tisdag:
Intervaller: 7-10x 3min / 1min vila, på kyrktusingen 
Underlag: Asfalt/Grus
Samling: 17.40 i klubbstugan 
Ta med reflexväst och lampa

Onsdag:
 

Torsdag:
VBN deltävling #11 - IKHP, Fagerslätt. Säsongens sista VBN
https://eventor.orientering.se/Events/Show/57740
Anmälningsstopp, tisdag 23.59

Fredag: 
 

Lördag: 
 

Söndag:
OL-distans från klubbstugan, samling 9.30 inne i stugan. 
Underlag: Skog och Stig
Springer man hela rundan tar det ca1,5 - 2 timmar. Avkortningsmöjligheter finns. 

Kommande veckors träningar hittar ni här, Träningar IKHP Elit