Måndag:
Styrka i klubbstugan 17.45

Tisdag:
Intervaller: 5x(3min-2min-1min), vid Oset (cykelbanan)
Underlag: Förhoppningsvis asfalt
Samling: 17.40 i klubbstugan 

Onsdag:
 

Torsdag:
VBN deltävling #4 - OK Gränsen
Anmäl senast tisdag 
https://eventor.orientering.se/Events/Show/56574

Fredag: 
 

Lördag:
OL-träning - OK Gränsen
Mer info kommer. Vi avvaktar snöläget.

Söndag:
OL-distans från klubbstugan, samling 9.30 inne i stugan. 
Underlag: Skog och Stig
Springer man hela rundan tar det ca1,5 - 2 timmar. Avkortningsmöjligheter finns. 

Kommande veckors träningar hittar ni här, Träningar IKHP Elit