Måndag:
Styrka i klubbstugan 17.45

Tisdag:
Intervaller: p.g.a. påfyllningen av snön kör vi återigen intervaller nere vid Oset. 
Vi kör 5-8 x 4min med 1 min vila. 
Underlag: Asfalt
Samling: 17.40 i klubbstugan 

Onsdag:
 

Torsdag:
VBN deltävling #7 - Sanda OLGY, Bondberget/Öxnegården
https://eventor.orientering.se/Events/Show/57458
Anmälningsstopp, tisdag 23.59

Fredag: 
 

Lördag:
 

Söndag:
OL-distans från klubbstugan, samling 9.30 inne i stugan. 
Underlag: Skog och Stig
Springer man hela rundan tar det ca1,5 - 2 timmar. Avkortningsmöjligheter finns. 

Kommande veckors träningar hittar ni här, Träningar IKHP Elit