Måndag:
Styrka i klubbstugan 17.45

Tisdag:
Testlopp på Bonnarundan ca8km (Asfalt)
Start kl18.00 på toppen av klevabacken. Uppvärmningen sker alltså på egenhand. 

Onsdag:
 

Torsdag:
Ett varav på reflexrundan. Samling vid Fagerslättsskolan 18.00
Underlag: skog

Fredag:
 

Lördag:
John Bauer Trail Run

Söndag:

Kommande veckors träningar hittar ni här, Träningar IKHP Elit