Måndag:
Styrka i klubbstugan 17.45

Tisdag:
Intervaller: SI-intervaller tillsammans ungdom
Underlag: Kohage
Samling: 17.40 i klubbstugan 
Ta med pannlampa

Onsdag:
 

Torsdag:
Gemensam distans på reflexrundan vid Fagerslätt
Samling vid Fagerslättsskolan 18.00
Underlag: skog

Fredag:
 

Lördag:
 

Söndag:
OL-distans från klubbstugan, samling 9.30 inne i stugan. 
Underlag: Skog och Stig
Springer man hela rundan tar det ca1,5 - 2 timmar. Avkortningsmöjligheter finns. 

Kommande veckors träningar hittar ni här, Träningar IKHP Elit